
- To wydarzenie minęło.
WIOSKI MIĘDZYPOKOLENIOWE EDYCJA II
26 lipca 2023 / 17:00 – 19:00
Nie ma znaczenia, ile lat mamy, ruch jest kluczowy dla naszego dobrego samopoczucia i ogólnego zdrowia. Korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej są nieocenione. Wzmocnienie mięśni i kości pozwala nam cieszyć się większą niezależnością w codziennych czynnościach. Ruch ma również pozytywny wpływ na nasz umysł! Poprawia krążenie krwi, dostarcza tlenu do mózgu, co wspomaga koncentrację, pamięć i ogólną sprawność intelektualną.
Nie zapominajmy o aspekcie społecznym – aktywność fizyczna może być świetnym pretekstem do nawiązywania nowych znajomości i spotkań z przyjaciółmi. Pamiętajmy, że każdy krok się liczy! Nawet krótka, regularna aktywność przynosi wymierne korzyści dla zdrowia. Dbajmy o siebie, wspierajmy się wzajemnie i cieszmy się pełnią życia!
Wczorajsze zajęcia poprowadziła nasza cudowna Asia HerJoy.pl. Człowiek kipiący energią, którą skutecznie potrafi zarazić całe otoczenie.
Koniecznie zerknijcie na relację fotograficzną i zobaczcie efekty naszych ćwiczeń! 😊
Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych na lata 2021–2025.
Wszystkie spotkania odbywają się w Domu Kultury „Orle Gniazdo”.








